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10分スロトレ : 10歳若返る! = Ten minutes slow training

石井直方著. -- 世界文化社, 2010. <BB00270674>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

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No. 巻号 所蔵館 配置場所 請求記号 資料ID 禁帯出区分 状態 返却予定日 予約
0001 ﾎﾟｰｱｲ館 2階西 780.7/ISH/J 111100262 0件
No. 0001
巻号
所蔵館 ﾎﾟｰｱｲ館
配置場所 2階西
請求記号 780.7/ISH/J
資料ID 111100262
禁帯出区分
状態
返却予定日
予約 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 10分スロトレ : 10歳若返る! = Ten minutes slow training / 石井直方著
10プン スロトレ : 10サイ ワカガエル
出版・頒布事項 東京 : 世界文化社 , 2010.11
形態事項 95p ; 21cm
巻号情報
ISBN 9784418104178
その他の標題 その他のタイトル:おなかがへこむ!体脂肪が燃える!一生太らない!
オナカ ガ ヘコム!タイシボウ ガ モエル!イッショウ フトラナイ
注記 付: 10分スロトレプログラム早見表(1枚)
注記 ストレッチ指導: 宮畑豊
学情ID BB04036441
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 石井, 直方(1955-)||イシイ, ナオカタ <AU60049241>
著者標目リンク 宮畑, 豊(1941-)||ミヤハタ, ユタカ <AU70008792>
分類標目 スポーツ．体育 NDC8:780.7
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
件名標目等 筋力トレーニング||キンリョクトレーニング
件名標目等 アンチエイジング||アンチエイジング
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